SLIB SAMA SOBĚ, dělám luštěninovou polévku

Z mého deníku, dne 9.1.2025 …

“Jsem hrozně zmatená a cítím se ztracená! Ztracená sama v sobě a ztracená ve světě. Nevím co chci a přitom bych chtěla všechno! Mé tělo pláče.”

První týden nového roku mám za sebou a já jsem stále bez energie, stále nevím co sama se sebou a stále se necítím dobře ve svém těle!

Před pár dny jsem si pořídila nový deník, krásný journal a snažím se, co nejčastěji, si do něj psát své myšlenky. Vím moc dobře, jak moc mi tato metoda nejdou moc pomohla, jenom se k tomu dokopat a začít psát, potom to už jde samo. Mám vždy pocit, jako bych potřebovala nejdříve ze sebe vypsat všechny hlasy mých stínů, které jsou plné obav, strachů, sebelítosti, podceňování a pocitů viny, a až potom můžu slyšet svůj pravý hlas a vnitřní pravdu, která mi udává v životě směr!

Mám nyní v plánu, tomu dát během ledna volnější průběh a netlačit na sebe příliš moc, ale zároveň neustrnout na mrtvém bodě. Chci se naučit novému návyku, že ideálně denně nebo kdykoli ucítím, že je, někde v mém každodenním životě, myšlenkách něco, co musí ven, tak si vzít automaticky deník, tužku a psát, psát a psát!

Chci se více soustředit na zpomalení a jakýsi slow living, nedávat si úkolů až moc, spíše vše minimalizovat a prostě jen být a pozorovat co se ve mě odehrává, jaké myšlenky, pocity a energie, proudí skrze mé tělo. Takže se snažím více věnovat aktivitám a denním činnostem, kterým jsem dříve nevěnovala pozornost, jako například vaření.

Dnes se mi moc povedla luštěninová polévka, normálně jsem sama byla upřímně překvapená, jak dobrá je! Tak jsem si ji vychutnala s čerstvým chlebem a když jsem toto vše dělala a jedla vědomě, byl to fakt zážitek. Mít upřímnou radost z toho, že mám tu možnost si doma uvařit polévku a vychutnat si ji v klidu a ne ve spěchu jíst jídlo z krabičky, je úžasné. Zním jako blázen? Možná jsem si tak i chvíli připadala, ale raději budu šťastný blázen, než nešťastný člověk.

A tak jsem dnes dala slib sama sobě, že udělám maximum pro to, abych sama sebe co nejvíce poznala, naučila se sama se sebou pracovat a milovat se natolik, aby pro mě život podle mých hodnot a představ, byl to nejdůležitější o co budu v životě usilovat. Aby mé vnitřní štěstí bylo důležitější něž to, co si kdo myslí, aby hlas mé duše byl vyslyšen, má intuice následována a mé poslání vykřičeno do světa!